15 minuter räcker - not!

En ny hook från the King of the King-San. Uppbackad av bokförlag och media får han ut "nya sanningar" om vad som krävs för att hejda världsepidemin fetma/diabetes/högt blodtryck och Eiffeltornshöga kolestorolvärden samt dessutom ge dig Drömkroppen á la CameronDiaz. 15 minuter om dagen. Bara steget efter att svedalas samtliga träningsanläggningar svämmats över av Expressträningens 30-minutersklasser. Så nu har vi fått 50% rabatt. Mitt i högsäsong.  Att uppercutKing himself har klätt sin framsida i Falu råg-rut tackar han sina nya tränings-belägg för. (Hrm. Var det boxning han körde förut , eller Fia med knuff?). Jag är inte ens Queen of Min Egen Backyard, men jag är på allvar orolig att han får alltför många lärljungar till den teorin. Worst Scenario Ever är om befolkningen tänker att dagens träning (i fortsättningen DT) är avklarad, och tar bilen till posten, så då blir rörelse-kontot än mindre än innan. Sätt in på rörelsekontot: O-ombytt en timme om dagen. Ombytt 3 gånger i veckan. Då ska du höra ditt eget hjärta jobba. Ett otränat hjärta slår ca 2 miljoner slag mer per år, än ett riktigt vältränat. Tyvärr finns det ingen forskning som visar att du kommer att leva längre ju färre slag hjärtat behöver för att pumpa ut den konstanta mängd blod som ska cirkulera, men det torde vara behagligare! Var rädd om ditt hjärta.