kost-konst

Imorgon är det dags för en ny föreläsning. Kost på 30 min.  Shit. Vad kort. Vad ska jag då hinna med? "Att äta rätt gör det lätt". Typ! "Tallriksmodellen är modellen". Well. Jag predikar alltid vardagsnära och levnadsmöjligt. Det ska vara applicerbart och enkelt för alla. T o m för såna som jag som i grund och botten vore gladlyckliga om all näring fanns att hämta i en burk cocacola med banan som dessert. Nu funkar det ju inte riktigt så. Pratade kost med en kille idag som inte hade fullt den koll som kan behövas och jag "undervisade" om protein, kolhydrater, fetter och hur man gör bra val inom alla dessa områden. När vi skulle göra en summering så hade det blivit för mycket info och jag fick förtydliga proteinbiten och tänkte att jag måste ju klämma fram något riktigt bra så han inte glömmer. Jag sa "protein är det du först måste hugga huvudet av för att kunna äta".  Sen finns det ju dom som hävdar att även persilja kan halshuggas. Nu ska jag ladda upp för att ladda ned och idag blev klockan 23.33. Jag måste lämna in klockan på reparation. Den måste visa fel. För det är väl efter en lång arbetsdag man ska ha tid för den där "tv-soffan, tekoppen, mailinboxen och boken". Några timmar nnan spöktimmen. Precis som jag efterlyste igår kväll. Nåt fel måste det vara. Hallå Urmakaren?!  (Ko(n)stigt!)